Kalmeda | HealthOn App-Testbericht

Nutzerbezogene Gesundheitsinformationen

• Der Nutzer kann mit einer Checkliste prüfen, ob und wie umfassend eine bestehende Hörminderung bereits ärztlich untersucht ist. Dazu beantwortet der Nutzer drei Fragen zu HNO-Besuch, Hörtest und Hörgerät. Die App erklärt jeweils, warum die Abklärung dieser Fragen für die Tinnitus-Bewältigung wichtig sein kann.
• Unter "Mein Kalmeda" bietet die App ein Tinnitus-Coaching-Programm an u.a. mit Wissens- und Entspannungseinheiten und Übungen/Aufgaben, die innerhalb einer bestimmten Bearbeitungszeit (Tage) absolviert werden sollen. Insgesamt ist der Bereich "Mein Kalmeda" unterteilt in "Mein Übungsprogramm" (5 Level mit jeweils 9 Etappen), "Meine Hilfen", "Meine Ziele", "Mein Fortschritt".
• "Mein Übungsprogramm": Jedes Level hat 9 Etappen, die wiederum in mehrere Lektionen (zwischen 6 und 25) aufgeteilt sind. Am Ende jeder Etappe erhält der Nutzer eine Zusammenfassung der gelernten Lektionen und bei der letzten Etappe eines Levels einen Ausblick, was im nächsten Level auf ihn wartet.
• Das Tinnitus-Coaching-Programm nutzt Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie, mit Anleitungen, um den Stress zu bewältigen und die innere Einstellung zum Tinnitus zu verändern.
• Nutzer-Feedback/Erfolgskontrolle: Am Ende jeder Etappe eines Levels des Tinnitus-Coaching-Programms "Mein Kalmeda" kann der Nutzer eine Wertung abgeben, wie hilfreich und verständlich die Etappe aus seiner Sicht war. Außerdem gibt es hier auch die Möglichkeit, direkt ein individuelles Feedback an den App-Anbieter zur Etappe zu formulieren und abzusenden.
• Der Nutzer erhält für jede abgeschlossene Etappe des Tinnitus-Coaching-Programms eine dazu passende E-Mail mit weiterführenden Informationen, die als Teil der Übung angesehen werden sollen. Der Nutzer kann dem Erhalt dieser Mails widersprechen.
• Die App bietet die Möglichkeit zum direkten Arztkontakt (Anbieter der App, ein HNO-Arzt und ein Psychologe) bei individuellen Fragen zur Erkrankung.
• Ein Fragebogen hilft dem Nutzer Ziele zu formulieren, die die Tinnitus-Erkrankung betreffen, dazu zählen Angaben zur Widerständen, zu inneren Stärken, die bei der Zielerreichung helfen könnten, zur Gefühlsbilanz (prozentuale Verteilung von positiven/negativen Gefühlen) nach erfolgreicher Zielerreichung und zur Wahrscheinlichkeit, das Ziel aus eigener Kraft zu erreichen.

Allgemeine Gesundheitsinformationen

• Der Nutzer erhält unter "Wissen" Zugriff auf eine Wissensbibliothek mit Fokus auf die Tinnitus-Therapie. Die Bibliothek wird laufend erweitert und an den aktuellen Wissensstand angepasst. Autoren sind zwei Ärzte: HNO-Arzt und Psychologe.
• Ein kurzes Einführungsvideo erklärt, wie die App den Nutzer in der Krankheitsbewältigung unterstützt: Sie vermittelt, wie der Tinnitus gelindert werden kann, welche Auswirkungen Anspannung und Stress auf den Tinnitus haben können, was Geräuschüberempfindlichkeit ist und wie sie sich äußert, wieso Verspannung der Kiefergelenke die häufigste Ursache von Tinnitus ist, wie eine Hörminderung den Tinnitus verstärken kann und wie Hörgeräte funktionieren. Die Informationen werden nacheinander freigeschaltet, der Nutzer wird schrittweise herangeführt an das Wissen.
• Grundzüge der Tinnitus-Therapie: Wie entstehen Störsignale, warum ist die innere Einstellung zu diesen Störsignalen wichtig, welche Rolle spielt die Hörverarbeitung, das Stresssystem und die eigene, innere Einstellung.
• Der Nutzer erhält außerdem Tipps zum Ein- bzw. Durchschlafen.

Informationssuche

• Die Wissensbibliothek lässt sich mit Stichworten durchsuchen.

Werte berechnen

• Der Nutzer erhält unter "Mein Fortschritt" eine statistische Auswertung seines Übungsfortschritts, seines Befindens und seiner sog. "Gefühlsbilanz".